集中には、2種類あります。
１、 レベル１(ワン)の集中
２、 レベル２(ツー)の集中
です。
多くの人は、「集中するってことは、集中するってことだ！」と当たり前のように考えています。
違います。
集中には、レベル１の集中と、レベル２の集中があるのです。
集中には、2種類の集中が存在し、それぞれ攻略法が違う。
そう考えて、それぞれを別々にマスターしていくのが、正しい集中法のマスターの仕方なのです。
■レベル１の集中は、テレビゲームの集中だ。
レベル１の集中は、テレビゲームのドラゴンクエストをしている子供に、
「ごはんよー！」とお母さんが叫んでも、聞こえていない状態のことです。
いわゆる、世間一般で言われる「集中」は、レベル１の集中を指しています。
勉強に集中する、仕事に集中するというのは、このレベル１の集中です。
レベル1の集中の特徴は、
１、 一つのことだけに集中している。
２、 ほかのことが目に入らなくなる。耳に入らなくなる。
ということです。
弱点は、ひとつのことに集中しているため、ほかのことは同時にできないということです。
「集中して、ゲームと勉強を同時にする」ということは、できないのです。
■レベル２の集中は、宮本武蔵の集中だ。
レベル２の集中とは何か。
前からどんな敵が切りかかってくるかがわかり、後ろからの敵のことも見えていて、
太陽の位置も把握しながら、木々のせせらぎも聞こえ、小鳥のさえずりを楽しみ、
今日のご飯は何を食べようかなあと考えながら、敵を斬る。
宮本武蔵の集中のことを、レベル２の集中と言います。
レベル１の集中は、ひとつのことだけに集中する集中。
レベル２の集中は、全方位型の集中です。
レベル２の集中の特徴は、
１、 すべてのことに集中している。
２、 周囲のことがすべて目に入る。耳に入る。
ということです。
お母さんが、テレビを観ながら、料理を作り、同時に電話もしているというのは、レベル２の集中です。
男性は、レベル１の集中が得意で、女性はレベル２の集中が得意です。
集中法をマスターすると言うことは、この２つの集中法を両方ともマスターするということなのです。
『あなたの能力をもっと引き出す 1分間集中法』
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