投稿日: カテゴリー オフィシャルブログ

【1分間集中法】★集中法をマスターすることは、時間を手に入れるということだ。

「集中力がない。集中力さえあれば、何をやっても成功できるはずなのに・・・」

 
そう考えたことはありませんか?


集中できれば、仕事の効率は格段に上がります。

 1時間かかるところを、集中して10分で終えることができたら、どうでしょう。

 1時間でできたことが集中しただけで10分になるということは、残りの50分を手に入れたことになります。 

集中することで、あなたは自由な時間を手に入れることができるのです。

 
 「やらなければいけない勉強があるのに、ついつい、ほかのことをしてしまった」

という経験は、誰にでもあるはずです。

 一方で、「集中して、一気に仕事を片づけることができた」という経験も、しているはずです。


 ということは、あなたはすでに集中力を備えているということです。

 ただ、「いつでも好きな時に集中状態に持って行けるスキルがない」というだけなのです。


 もし、いつでも同じように集中状態に持って行けるようになったら、どうでしょう?


 10分かかる作業が、1分で終わるかもしれません。

 残業をせずに仕事を終えるのは、当たり前になります。

「集中するのは大変なんだよなあ。集中するまでに、いつも時間がかかってしまうし」という方もいるでしょう。

 そんななか、努力をせずに、自然と知らず知らずのうちに、

気が付いたら1分で集中している状態になることができたら、どうでしょう?

 それならば、バラ色の人生が手に入るとは思いませんか?


 思い返してみてください。

 あなたが集中した瞬間は、「いつのまにか」「気づかないうちに」集中していませんでしたか?

 今度は意図的に「いつのまにか」「気づかないうちに」集中できるようになればいいだけなのです。

いつでも集中できるようになれば、学校の成績が上がります。

 資格試験の勉強も、集中して努力できれば、あっさり合格できます。

 集中して仕事を終わらせてしまえば、デートをする時間も作り出せます。

 経営者の方であれば、ビジネスに集中法を活かせば、売り上げアップにもつながります。

 「別に、集中法なんて、興味ないなあ」と思っていた、そこのあなた!

 あなたの能力は一切変わらずに、集中できるようになるだけで人生は変わるのです。

集中法を身に着けるということは、漫然と生きていたあなたの人生が、ガラリと別の人生に変わるということなの

です。

『あなたの能力をもっと引き出す 1分間集中法』
http://tinyurl.com/k6d5nye

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1分間集中法
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【1分間時間術】★テレビのニュース番組は、一切観ないようにしよう。

テレビのニュース番組を観るのは、人生において、大いなる時間の無駄です。

今すぐにカットしましょう。

アナウンサーとしてニュースを読んでいた私が言うのですから、
ニュースを観ている時間は本当に無駄だと自信を持って言えます。


なぜなら、観たからと言って、あなたの人生が向上するわけでもなければ、
お金持ちになれるわけでもないからです。

もし、ニュースが知りたいのであれば、インターネットで閲覧してください。

そうすれば、あなたの興味があるニュースだけを観ることができます。


テレビのニュース番組は、項目をいっぱい作り、観ている人が飽きないように作られています。

あなたが主体的に取得したい情報以外の情報も、入ってきてしまうのです。

それが、時間の無駄なのです。


ニュース番組が流れてきたら、すぐにテレビを消しましょう。

だって、「今朝のニュース番組についての内容を語れ」と言われても、誰も覚えていないですよね?

ということは、自分の脳が「役に立たない情報だ」と認識して、忘却しているような情報しか、
ニュース番組にはないのです。

その時間があったら、自分がやりたいことをすることに使えるはずです。


内容に関して言えば、北海道の地方局でやっているニュースは、沖縄の人には役に立たない情報ですし、
長野県でのトップニュースは大阪府ではまったく無価値なものでしかないのです。

ということは、せめて大切と言えるニュースは、日本におけるトップニュース。

ならば、速報性を考えれば、インターネットのヤフーのトップニュースを見れば、
それで事足りますし、時間短縮に直結するのです。

毎朝1時間ニュースを観るとして、月曜日から金曜日まで観るとしたら、
1年で260時間が無駄になっているということなのです。


10年で2600時間です。


人生においてニュース番組を見ている時間をトータルして、その時間だけ勉強をしたら、
英語でも中国語でも1言語マスターしてしまえるくらいの時間量になるのです。


ならば、ニュース番組を観るのをやめるというのは、人生において、重大かつ正しい選択なのです。


まとめますと、新聞は、朝刊も夕刊も読まない。

雑誌も1誌に限定するか、読まない。

朝のニュース番組を観ない。(テレビのニュース番組を一切を観ない)


というこれだけで、1日2時間の捻出になるのです。


1日2時間好きなことをする時間が、たったのこれだけでできるのです。


あなたも、メディアタイムを削除することを、今この瞬間に決意しましょう。

jouhou_hanran




『あなたの時間はもっと増える 1分間時間術』

時間術表紙
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アマゾンプライムで、最上の命医を見ています。

漫画版は見ていたのですが、
ドラマ版が、アマゾンプライムで無料なので、
第1話から見ています。

斎藤工さんが、あまりにも格好良くて、
こんなお医者さんがいたらいいなあという姿を体現されています。

理想の人をドラマで見ると、そうなりたくなりますね。

こういう医療ドラマは、僕には書けませんが、
同じ感動を生むような作品をかけたらなあと思っています。

☆同じ感動を生むために、書き手としてドラマを見よう。