投稿者 alamode投稿日: カテゴリー オフィシャルブログ
「本気になったとしても、忘れることはあるのでは？」
そう考える方もいるでしょう。
その通りです。
脳はそもそも、忘れるようにできています。
では、有名な「エビングハウスの忘却曲線」をご紹介しましょう。
まず、記憶力について語るときに、「エビングハウスの忘却曲線」は、基本中の基本。欠かせない知識です。
英語でいうアルファベット、算数でいう掛け算九九と同じくらい重要です。
つまり、エビングハウスの忘却曲線によれば、
・人は20分後には42％忘れる。覚えているのは58％
・人は1時間後には56％忘れる。覚えているのは44％。
・人は1日後には74％忘れる。覚えているのは26％。
・人は一週間後には77％忘れる。覚えているのは23％
ということなのです。
つまり、人は忘れていく生き物だという前提で、覚えたいものを覚えるというところが、スタートラインなのです。
『本当に頭が良くなる１分間記憶法』
石井貴士のLINE@はこちら
昨日告知しました、
2月8日（月）に、原宿で行われる、
ライト飲み会ですが、現在、参加希望者が4名となっています。
ライン＠に登録していただいている方が、参加できます。
ブログ開設記念飲み会をやろうやろうと思いつつ、
なかなか忙しくて時間が取れませんでした。
今回、10名前後の参加者で、やろうと思いますので、
ぜひ、ご参加くださいませ。
新規の方＋弊社のメンバーズの方＋石井、金澤、弥生ちゃんで、
開催しますので、楽しみにしていてくださいね！
★まだ石井に会いに来たことがない方は、ぜひ～
ライト企画なので、来てみてくださいね。
「あの人は、生まれつき記憶力がいいに違いない。自分にはそんな才能はない」
他人の記憶力の良さに嫉妬したことは、誰しもあるでしょう。
「なんて私は、生まれつき、記憶力が悪いんだろう」
そう自分を卑下したことがある人も、多いはずです。
記憶力というと、ついつい、生まれつき記憶力がいい人と、生まれつき記憶力がよくない人がいるのではない
かと考えがちです。
しかし、そうではありません。
どんな天才でも忘れますし、どんな凡人でも覚えていることはあります。
だとしたら、何がどう違うのでしょうか？
たとえば、あなたは好きな女の子の名前は、忘れませんよね？
でも、好きではない人や、どうでもいい人の名前は忘れますよね？
友達の誕生日は忘れるかもしれませんが、自分の誕生日は覚えていますよね？
そう。
自分が大切だ、重要だと「本気で」思ったことに関しては、なかなか忘れないのです。
たとえば、日本史の成績がいい人は、歴史の年号が「本気で」大切だと思っています。
なぜなら、年号を覚えているだけで、一発で答えられる問題があったり、
正誤問題で回答しやすくなることを「本気で」感じているからです。
「大学受験で合格すれば、バラ色の人生が待っている」
「大学受験で失敗すれば、人生が終わりだ」
と本気で信じている人は、勉強に関しての記憶力が高くなります。
逆に、
「受験だけが人生じゃないよね。大学に行かないで成功した人もいるよね」
「勉強なんて、社会に出てから何の役にも立たないよ。
2次方程式を使う機会なんて、社会に出てからあるわけがないよ」
と本気で信じている人は、勉強に関しての記憶力が低くなります。
つまり、自分の脳が、本気で「重要だ」「大切だ」と判定したことに関しては、脳は記憶しようとしますが、
「重要ではない」「必要ない」と判定したことに関しては、どんどん忘れるようになっているのです。
嫌な記憶は、あなたにとって重要ではないと判定しますので、忘れようとします。
しかし、恋人との楽しい思い出などは、あなたの人生にとって重要だと判定するので、今でも覚えていますよね？
つまり、脳は、本気で記憶しなければならないと判定したものは記憶に残し、そうではないと判定したものは、
記憶から消し去ろうとするのです。
まず、あなたが記憶力を高めるためにしなければいけないこと。
それは、あなたがこれから覚えようとすることを、「本気で」あなたの人生に役立つと信じ込むことです。
「別に、弁護士にも検事にも裁判官にもなりたくないんだよなあ」と思っている人が、いくら司法試験の勉強をし
ても、頭には入りません。
ですが、「親も兄も弁護士。親戚も弁護士。弁護士でなければ人ではないという境遇
で育った。
人間として生まれたからには、弁護士になるのが当然だ」と思っている人は、司法試験に関しての記憶力は高まります。
「大学なんて、どこも同じだよ。別に入れればどこでもいいよ」と言う人は、勉強をしていても、なかなか頭に入りません。
ですが、「東大に合格したら、大好きな彼女が結婚してくれると確約してくれた。東大に受かることこそが、僕の
人生にとって最重要課題だ」と言う人がいれば、記憶力は格段に高まるでしょう。
「別に、中国人と話もしたことがないし、一生中国に行くつもりもない」という人が中国語を勉強しても、頭に入りません。
しかし、「1年で中国語をマスターしたら、1億円くれるという約束を、資産100億円の大富豪がしてくれた」というのであれば、あなたは本気で中国語の単語を暗記するのではないでしょうか？
まず、あなたは記憶しようとするジャンルに関して、「本気になる」ということが、もっとも記憶力を高める秘訣なのです。
『本当に頭が良くなる１分間記憶法』
石井貴士のLINE@はこちら
