では、１日に何回復習するのがベストなのでしょうか？
これは、ずばり３回と９回。
これが答えです。
なぜ、３回なのかというと、人は３回言われて、初めて本当だと信じるからです。
たとえば、お店でも、「安いよ！」と言われて信じるでしょうか？
信じないですよね？
「安いよ！ 安いよ！」と２回言われて信じるでしょうか？
それでもまだ、「それはほかの店も同じことを言っているよ」と聞き流すのではないでしょうか？
でも、「安い！ 安い！ どこよりも安い！」と３回言われると、「そうなのかな」と思って、立ち止まってしまいます。
なので、スーパーなどでは、「安いよ！」と３回連呼するのが効果的だと言われています。
また、あなたが「かわいいですね」「イケメンですね」と言われた場合を考えてみてください。
その日に「かわいいですね」と１回から言われたら、「まあ、社交辞令だわ」と思うはずです。
「かわいいですね」「かわいいです！」と１日に２回言われたら、「また、そんなこと言っちゃって。ほかの女性にも言っているんでしょ！」と思うはずです。
ですが、１日に３回、「かわいいですね」「かわいいです！」「本当にかわいいです！」と３回言われたら、この人
は私に本気かもしれないと思いませんか？
つまり、「人は同じことを３回言われてやっと本当だと信じる」という傾向があるのです。
なので、復習をする回数も、１日に３回にすることで、やっと脳が「この事柄を本気で覚えなければならない」と認識するのです。
テレビCMも、同じCMを１時間番組の中で３回はしますよね？
３回同じCMが流れることで、視聴者は「この商品は、きっとホンモノの商品なのだ」と認識するのです。
では、どうやって、大切なことと大切ではないことを、脳は認識するのでしょうか？
それは、簡単です。
脳は、何度も繰り返されたものを大切なものだと認識するのです。
大切なことは、繰り返されるが、大切ではないことは、繰り返されない。
これが、脳が記憶するときの原理、原則です。
毎日会う人の名前は覚えますが、１年に１度しか会わない人の名前はなかなか憶えません。
数学の２次方程式を毎日使っていれば覚えますが、３年使っていなければ、脳が大切ではないことだと判定して、忘れます。
では、より記憶を太くしていくために必要なことは何か？ というと、それが、１日に９回復習するということなのです。
つまり、３回の復習を、朝、昼、晩などの時間に分けて、１日３セット行うのです。
（また、１日のうちに、いつ記憶するのがベストなのかと言うことに関しては、別ページでお伝えします）
３回×３セットで、９回。
これが記憶の天才になるための必勝法です。
さきほど、３回同じことを繰り返すことで、脳は本気だと認識すると述べました。
さらに、それを３セット行えば、記憶はさらに定着します。
復習の回数は、１回でもなく、６回でもなく、３回か９回。
これがベストなのです。
まとめると、
１、２０分（～１時間）に１回のタイミングで、復習をする。
２、１日に３回、もしくは９回復習をする。
これが記憶のメカニズムから導き出された、記憶の必勝法なのです。
さあ、これであなたは、記憶の必勝法を知ることができました。
やっと、記憶の天才のスタートラインに立ったと言っていいでしょう。
では、次の章では、いよいよ「１分間記憶法」のしくみについて、お話しします。
楽しみにしていてくださいね。
『本当に頭が良くなる１分間記憶法』
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